Nadie lee la política de privacidad de sus apps. Yo tampoco. Así que se la di a leer a una IA: diez apps que casi todos tenemos en el móvil. Nueve de diez comparten datos con anunciantes y seis pueden entrenar su IA con lo que subes.
Aquí tienes todo lo del vídeo, listo para copiar: el prompt para revisar tus apps, dos correos según lo que quieras conseguir y los enlaces oficiales por si no te contestan.
1. El prompt para que tu IA lea la letra pequeña
Funciona en ChatGPT, Gemini, Claude o Grok, siempre con la búsqueda en internet activada. Cambia la lista por tus apps.
Actúa como un experto en protección de datos (RGPD).
Busca y lee la política de privacidad OFICIAL y VIGENTE para usuarios de España / la UE de estas apps: [escribe tus apps, separadas por comas].
Para cada app, responde en una tabla con estas columnas:
1. App
2. ¿Comparte o vende mis datos a terceros para publicidad? (Sí / En parte / No / No consta)
3. ¿Puede usar mis fotos, voz, textos o actividad para entrenar su IA? (Sí / En parte / No / No consta)
4. La frase exacta de la política que lo dice, entre comillas
5. El enlace a la política y su fecha de actualización
6. Dónde se pide el borrado o la oposición (ajuste dentro de la app, formulario o correo del delegado de protección de datos)
Reglas: no supongas nada. Si la política no lo dice, escribe «No consta». No mezcles la política de EE. UU. con la europea.
Al final: un resumen de una línea (cuántas comparten datos y cuántas entrenan IA) y las 3 apps que más me conviene revisar primero.Para revisar las apps que tienes tú
La IA no puede ver qué apps tienes instaladas. El truco: haz una captura de la lista (Ajustes › Aplicaciones), adjúntala y empieza el prompt anterior con esta línea, en lugar de escribir la lista:
En la captura adjunta están las apps que tengo instaladas. Léelas todas y haz lo siguiente con cada una:Pide siempre la frase exacta y el enlace: así compruebas en un clic que la IA no se lo ha inventado. A mí me tocó matizar una: la de Spotify solo habla de tu voz si usas sus funciones de voz.
2. Elige qué quieres pedir
- Correo A · Borrar todo (derecho de supresión, art. 17): para apps que ya no usas. Normalmente pierdes la cuenta.
- Correo B · Seguir usando la app, pero sin publicidad ni IA con lo tuyo (derecho de oposición, art. 21): para las que usas a diario.
Correo A · Supresión de mis datos
Asunto: Ejercicio del derecho de supresión (art. 17 RGPD) – [Nombre de la app]
A la atención del Delegado de Protección de Datos de [Empresa]:
Yo, [Nombre y apellidos], usuario/a de [Nombre de la app] con la cuenta asociada a [correo electrónico / teléfono / nombre de usuario], ejerzo mi derecho de supresión conforme al artículo 17 del Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD).
Solicito:
1. La supresión de todos mis datos personales tratados por [Empresa], incluidos los datos de uso, ubicación, contenido publicado, voz e imágenes, y los perfiles o inferencias elaborados a partir de ellos.
2. Que comuniquen la supresión a los terceros a los que hayan cedido mis datos y me indiquen quiénes son (arts. 17.2 y 19 RGPD).
3. Que dejen de utilizar mis datos y contenidos para entrenar o mejorar modelos de inteligencia artificial, y que los excluyan de los conjuntos de entrenamiento futuros.
4. Que me confirmen por escrito la supresión en el plazo máximo de un mes desde la recepción de esta solicitud (art. 12.3 RGPD).
Si consideran que alguna excepción legal les obliga a conservar algún dato, les ruego que me indiquen cuál, durante cuánto tiempo y con qué base legal.
Les recuerdo que el ejercicio de este derecho es gratuito (art. 12.5 RGPD). De no recibir respuesta en plazo, presentaré una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.
Atentamente,
[Nombre y apellidos]
[Correo de contacto]
[Fecha]Correo B · Oposición a la publicidad y al entrenamiento de IA
Asunto: Ejercicio del derecho de oposición (art. 21 RGPD) – [Nombre de la app]
A la atención del Delegado de Protección de Datos de [Empresa]:
Yo, [Nombre y apellidos], usuario/a de [Nombre de la app] con la cuenta asociada a [correo electrónico / teléfono / nombre de usuario], ejerzo mi derecho de oposición conforme al artículo 21 del Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD). Deseo seguir utilizando el servicio.
Me opongo a que traten mis datos personales para:
1. Publicidad personalizada y elaboración de perfiles con fines comerciales, incluida la cesión o el intercambio de mis datos con socios publicitarios (art. 21.2 y 21.3 RGPD).
2. El entrenamiento, la prueba o la mejora de modelos de inteligencia artificial con mis contenidos (fotos, vídeos, voz, textos) o mi actividad.
Solicito que me confirmen por escrito que han atendido esta oposición en el plazo máximo de un mes (art. 12.3 RGPD) y que me indiquen si debo modificar algún ajuste dentro de la app para que sea efectiva.
El ejercicio de este derecho es gratuito (art. 12.5 RGPD). De no recibir respuesta en plazo, presentaré una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.
Atentamente,
[Nombre y apellidos]
[Correo de contacto]
[Fecha]3. A dónde enviarlo
- Primero mira dentro de la app: en Ajustes › Privacidad muchas tienen un formulario o un interruptor que hace lo mismo sin escribir a nadie.
- Si no, en su política de privacidad: busca el apartado «Contacto» o «Delegado de protección de datos». Ahí está el correo o el formulario oficial. El prompt de arriba te lo localiza.
- Instagram, Facebook y WhatsApp (Meta): para que no usen tus publicaciones para entrenar su IA, Meta tiene un formulario de «Derecho de oposición» en su Centro de privacidad, en el apartado sobre la IA generativa.
- Identifícate con tu cuenta, no con tu DNI. Basta con el correo o el usuario con el que te registraste. Si te piden más, que te expliquen por qué.
- Guarda una copia de lo que envías y la fecha. Te hará falta si tienes que reclamar.
4. Recursos oficiales
- Modelo oficial de la AEPD para el derecho de supresión (PDF). Por si una empresa te pide su formato.
- Modelos de la AEPD para todos tus derechos: acceso, rectificación, oposición, limitación y portabilidad.
- Qué es el derecho de supresión, explicado por la AEPD.
- ¿No contestan en un mes o te lo deniegan sin motivo? Puedes reclamar en la sede electrónica de la AEPD. Necesitas la prueba de que lo pediste.
Lo que hay que saber antes
- Borrar suele significar perder la cuenta. Si quieres seguir usando la app, el correo B es el tuyo.
- El plazo es de un mes. La empresa puede alargarlo dos meses más si lo justifica y te avisa.
- Ninguna de las diez apps dice que vende tus datos. Dicen que los comparten. La diferencia la dejo a tu criterio.
- La lectura la hizo una IA el 4 de noviembre de 2026. Las políticas cambian: comprueba siempre el enlace oficial.
- Esto es información práctica, no asesoramiento legal.
¿Qué app de tu móvil te ha sorprendido más? Cuéntamelo en los comentarios. Y si quieres lo que pruebo cada semana, sin humo, apúntate a la newsletter.
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